¿Qué es el programa de entrenamiento Fútbol 2.0?
Es un programa para mejorar la fuerza, potencia, velocidad y salto vertical
Es un programa totalmente personalizado y flexible que se adapta a tu contexto y necesidades particulares
Es un programa donde evaluamos y controlamos todos los aspectos relacionados al entrenamiento y tu recuperación
Es un programa con supervisión y comunicación constante con tu entrenador
Beneficios del programa FUTBOL 2.0
El fútbol se caracteriza por alternar acciones de muy alta intensidad (saltos, remates, sprints, cambios de dirección, entradas etc.)con acciones de baja y moderada intensidad. La fuerza y potencia muscular cumplen un papel preponderante en la mejora de las acciones de alta intensidad por lo que resulta importante entrenarla para mejorar el rendimiento deportivo.
Dentro de los beneficios mas importantes que encontramos en el entrenamiento de fuerza en el fútbol se destacan las siguientes:
Disminuye el riesgo de lesiones
Aumenta la velocidad y aceleración
Mejora la velocidad y agilidad en el cambio de dirección.
Aumenta la altura del salto vertical
Mejora recuperación posterior al partido
Beneficios de entrenar en el programa FUTBOL 2.0
Es un programa totalmente personalizado y flexible que se adapta a tu contexto y necesidades particulares
No necesitas cumplir con horarios preestablecidos. El entrenamiento lo realizás cuando vos podés
Tenés un canal de comunicación abierto con tu entrenador para que le preguntes lo que quieras y de esa manera poder adaptar el entrenamiento día a día pese a que el no esté
Características principales del programa
Entrevista inicial y fijación conjunta de objetivos
Planificación a través de una app en donde podrás ver todos los ejercicios del plan con su video y una sección de estadísticas dónde podrás ver tus progresos
Comunicación constante con tu entrenador para evacuar dadas, controlar técnicas de ejecución de ejercicios y adaptar el plan de acuerdo a los acontecimientos que puedan estar pasándote en el día a día con el plan o en tu contexto personal
Evaluación e informe al final de cada etapa de entrenamiento concluida
Estructura y duración del servicio
El programa online de entrenamiento Fútbol 2.0 comienza con una entrevista inicial en la cuál obtenemos toda la información necesaria para brindar un servicio los más personalizado y adaptado a tu contexto posible.
Luego continuamos con las evaluaciones funcionales a través de una video llamada y las evaluaciones de rendimiento (se realizan luego y deben entregarse a través de filmaciones de video)
Luego de 24-48 hs en que las evaluaciones de rendimiento son enviadas, se realiza una nueva video llamada para explicar el plan y que comiences lo entrenamientos para mejorar tu potencia, fueza, velocidad y altura de salto.
El plan tiene una duración de 12 semanas pudiendo incluir sesiones de entrenamiento de fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y recuperación. Dependiendo tu contexto y objetivos, se determinará la cantidad de sesiones semanales a realizar.
El plan es totalmente personalizado y flexible, teniendo una comunicación constante con tu entrenador quien podrá ajustar y realizar las modificaciones que sean necesarias en todo el proceso de entrenamiento.
Inversión del servicio
Entrevista inicial
En Argentina...................................................................................................................................................................................................... $0
Desde el exterior ....................................................................................................................................................................................... 0 usd
Es una video llamada de unos 30' aproximadamente en donde recabamos toda la información que creemos pertinente en cuanto a tu contexto y necesidades particulares. También fijamos en forma conjunta objetivos
Evaluación inicial
En Argentina................................................................................................................................................................................................ $0
Desde el exterior ..................................................................................................................................................................................... 15 usd
Abono que se realiza por única vez al inicio del plan de entrenamiento. Consta de una video llamada para la evaluación funcional y del análisis de videos que se piden para la evaluación de rendimiento. Las evaluaciones final y de control no tienen consto.
Programa de entrenamiento Fútbol 2.0 (Valor trimestral)
En Argentina............................................................................................................................................................................................ $22500
Desde el exterior .................................................................................................................................................................................. 100 usd
Programa de entrenamiento individualizado y adaptado a tu contexto
Medios de pago
- Tarjeta de crédito en hasta 3 cuotas sin interés
- Mercado Pago
- Transferencia Bancaria
- Paypal
Si luego de 30 días de iniciado el programa, no ves resultados, no es lo que esperabas o sentís que éste servicio no es para vos, te devolvemos la totalidad de lo abonado.
